Wo: Hessepark (Blankenese)
Wann: Donnerstag 08.,15.,22. und 29.August jeweils von 18:30-19.45 Uhr
Der Fliegende Kranich-QiGong
Der Charakter zeigt sich in einer Kombination der zentrierten geistigen Aktivität, die während der ganzen Übung innerlich den Körper führt, der einheitlichen und elastischen Körperbewegungen, die der Beobachtung des Kranichs nachgeahmt wurden, und der speziellen Atemübung, die den natürlichen Atem mit der "umgestalteten" Atmung koordiniert, um das Fließen des Qi in den Leitbahnen zu aktivieren und eine Verbindung zwischen Geist und Körper zu unterstützen.
Die meditative und elastische Grundhaltung heilt nicht nur und beugt Krankheiten vor, sondern unterstützt auch die psychische und geistige Entwicklung. Außerdem ist diese QiGong-Übung eine gute psychische und physiologische Vorsorge gegen gesellschaftliche Überforderungen wie Stress, Burn-out und angespannte menschliche Beziehungen.
Anmeldungen untermail@frankament.de oder telefonisch unter 040-31108434
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